Risiko hamil di usia tua akan bertambah seiring dengan bertambahnya usia, karena Anda mungkin akan mengalami lebih banyak masalah kondisi kesehatan dibandingkan dengan wanita yang lebih muda. Masalah-masalah tersebut termasuk masalah yang mungkin akan Anda temui pada saat sebelum dan selama masa kehamilan. Usia wanita untuk hamil yang tepat dan ideal adalah antara umur 25 hingga 35 tahun. Jika, wanita hamil pada usia di atas 35 tahun maka termasuk dalam kehamilan dengan risiko yang tinggi. Risiko tersebut termasuk berbagai komplikasi kehamilan ataupun adanya kelainan pada bayi Anda.

Apa risiko hamil pada usia lebih dari 35 tahun?

Risiko hamil di usia tua yang dapat timbul jika wanita hamil pada usia lebih dari 35 tahun antara lain:

1. Diabetes kehamilan

Diabetes atau gula darah yang tinggi dapat menyebabkan gangguan pada pembuluh darah serta organ-organ tubuh seperti jantung, ginjal, ataupun saraf

1. Pre-eklamsia

Pre-eklamsia adalah kondisi tekanan darah tinggi pada ibu hamil yang muncul pada saat usia kehamilan di atas 20 minggu. Selain tekanan darah tinggi, terdapat gejala-gejala lainnya seperti adanya protein dalam urin, sakit kepala, mual, pembengkakan pada tugkai, atau adanya gangguan penglihatan.

Beberapa kondisi kesehatan tersebut dapat menyebabkan berbagai komplikasi pada kehamilan Anda seperti kelahiran prematur, bayi lahir dengan berat badan yang rendah, kecacatan pada bayi seperti down syndrome, bayi Anda mempunyai kelainan tumbuh kembang, bahkan keguguran. Selain itu, kondisi tersebut juga meningkatkan risiko Anda untuk melakukan persalinan dengan metode caesar.

Tips bagi ibu hamil berusia di atas 35 tahun

Beberapa tips yang dapat Anda lakukan jika Anda sedang hamil atau merencanakan kehamilan, untuk mengurangi risiko hamil di usia tua:

1. Melakukan check up ke dokter Anda untuk mengetahui kondisi kesehatan Anda memungkinkan untuk kehamilan atau tidak. Selain itu jika Anda mempunyai beberapa masalah kesehatan seperti diabetes maka Anda perlu untuk rutin kontrol ke dokter Anda.
2. Mengkonsumsi suplemen yang baik untuk kehamilan. Mengkonsumsi suplemen kehamilan yang mengandung asam folat sebanyak 400 mcg sangat baik untuk mencegah adanya kelainan pada janin Anda seperti spina bifida.
3. Jika Anda sedang dalam masa kehamilan, rutinlah untuk kontrol ke dokter sehingga dokter Anda dapat melakukan pemeriksaan terhadap kondisi kesehatan Anda dan janin Anda (USG kehamilan, cek kromosom, dll) karena risiko hamil di usia tua terutama yang berusia lebih dari 35 tahun lebih rentan untuk mengalami berbagai masalah kehamilan. Selain itu, dokter juga dapat memberi saran mengenai persiapan persalinan yang cocok dengan kondisi kehamilan Anda.
4. Makan makanan yang bergizi dan seimbang. Anda harus mengkonsumsi makanan yang bernutrisi bagi Anda dan janin Anda karena Anda juga berbagi nutrisi dengan janin Anda.
5. Meminum air yang cukup untuk mencegah Anda mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan berbagai komplikasi kehamilan
6. Memastikan Anda tidak mengalami obesitas. Obesitas dapat menyebabkan berbagai masalah kehamilan serta persalinan
7. Berolahraga sesuai dengan anjuran dokter Anda
8. Memakai pakaian yang tidak ketat
9. Jangan sampai kelelahan

Demikian tips dan hal-hal yang perlu Anda ketahui tentang risiko hamil di usia tua. Jangan lupa untuk terus konsultasi dengan dokter kandungan kepercayaan anda.